Weerbaarheidstraining 'Hier sta ik!'

Tijdens enkele groepssessies leren jongeren hun zelfvertrouwen versterken en op een gepaste manier opkomen voor hun mening. Hiermee willen we jongeren meer weerbaar maken, zodat zij in de toekomst makkelijker contacten kunnen leggen en met moeilijk sociale situaties kunnen omgaan.

Voor wie?

12- tot 14-jarigen van het secundair onderwijs die in het verleden gepest werden, die moeilijk opkomen voor zichzelf en moeilijk kunnen omgaan met groepsdruk. De jongere gaat naar een Leuvense school of woont in Leuven.

Prijs

Gratis.

Inhoud cursus

Tijdens deze sessies werken we aan:

  • Je eigen pad durven en kunnen volgen.
  • Omgaan met uitdagingen die een rem kunnen vormen om jezelf en je eigen mening te durven tonen.
  • Gevoelens leren herkennen en uiten, een plek geven aan moeilijke emoties.
  • Herkennen, inzetten en versterken van eigen talenten.
  • Omgaan met vervelende gedachten en piekeren.
  • Omgaan met stress op een constructieve manier.
  • Versterken weerbaarheid en veerkracht.

Hoe verloopt de cursus?

  1. Aanmeldingsprocedure

    Jongeren kunnen zich inschrijven op eigen initiatief, of na doorverwijzing door leerkrachten CLB-medewerkers, leerlingbegeleiders of directies.

  2. Kennismakingsgesprek

    Tijdens het kennismakingsgesprek vertellen we meer over de inhoud van de cursus en gaan we na wat je verwachtingen zijn.

  3. Programma

    • Woensdag 6 november 2024, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 13 november 2024, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 20 november 2024, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 27 november 2024, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 8 januari 2025, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 15 januari 2025, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 22 januari 2025, 12.45 tot 14.30 uur
    • Woensdag 29 januari 2025, 12.45 tot 14.30 uur (ouderavond)
    • Woensdag 5 februari 2025, 12.45 tot 14.30 uur (terugkomdag)

Interesse?

Ken je jongeren die in aanmerking komen voor de sessies? Motiveer hen om deel te nemen. Ze kunnen contact opnemen met Flor van het Jongeren Advies Centrum (JAC):

CAW Oost-Brabant/JAC - Flor

Hier Sta Ik is een initiatief van de preventiedienst , CAW Oost-Brabant/ JAC en Ankerpunt.

Heb je een vraag?

Contacteer ons, we helpen je graag verder.

Bel ons

016 27 21 92

Mail ons

preventie@leuven.be
Je krijgt zo snel mogelijk een antwoord.
Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.